スキーヤーのオフトレについて正しい情報を伝えるブログ、スキー専門フィジカルトレーニングサロンです。 「あの選手 … 続きを読む ＃12 スキーが上手くなるのに「運動神経」は必要か？ →

Photo by Pixabay on Pexels.com スキーをする上で股関節の動きは大切です。勿論、カ … 続きを読む ＃３　これだけは知ってほしい！スキーヤーに必要な股関節の動き →

Photo by rawpixel.com on Pexels.com シーズンも終盤に入り、来シーズンに向け … 続きを読む ＃２　スキーのオフトレは順序が大切 →

本日は、フィジカルトレーニングに対する考え方についてお話しします。 Photo by Pixabay on P … 続きを読む ＃１　スキーヤー必見！　オフシーズンのトレーニングの考え方 →