スキーヤーのオフトレについて考えるページ、スキー専門フィジカルトレーニングサロンです。 本日は、ジュニア選手に … 続きを読む #18 隙間時間にコンディショニング →

スキーヤーのオフトレについて考えるページ、スキー専門フィジカルトレーニングサロンです。 背骨がいかにスキーに大 … 続きを読む ＃17 背骨のコンディショニング方法 →

スキーヤーのオフトレについて正しい情報を伝えるブログ、スキー専門フィジカルトレーニングサロンです。 前回の記事 … 続きを読む ＃10　大腰筋由来の「ぎっくり腰」予防策 →

Photo by Lukasz Dziegel on Pexels.com スキーヤーのオフトレについて正しい … 続きを読む ＃４　スキーのポジションを良くする為には？　 →