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スキー専門フィジカルトレーニングサロン

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作者別: スキー専門 フィットネス

#9 スキーヤー特有のギックリ腰を予防しよう!! 

スキーヤーのオフトレについて正しい情報を伝えるブログ、スキー専門フィジカルトレーニングサロンです。 スキーヤー … 続きを読む #9 スキーヤー特有のギックリ腰を予防しよう!!  →

スキー専門 フィットネス 怪我や痛み コメントを残す 2019年5月1日2019年5月31日 0 Minutes

#8 腰痛について知ろう 疫学と腰痛の種類

Photo by rawpixel.com on Pexels.com スキーヤーのオフトレについて正しい情報 … 続きを読む #8 腰痛について知ろう 疫学と腰痛の種類 →

スキー専門 フィットネス 怪我や痛み コメントを残す 2019年4月23日2019年5月31日 0 Minutes

#7 後傾ポジションを解決する! フィジカルチェックからの応用

スキーヤーのオフトレについて正しい情報を伝えるブログ、スキーヤー専門フィジカルトレーニングサロンです。 前回の … 続きを読む #7 後傾ポジションを解決する! フィジカルチェックからの応用 →

スキー専門 フィットネス スキーへの応用 コメントを残す 2019年4月22日2019年5月31日 0 Minutes

#6 スキーヤーの為の身体評価 股関節可動域編

スキーヤーのオフトレについて正しい情報を伝えるブログ、スキーヤー専門フィジカルトレーニングサロンです。 前回の … 続きを読む #6 スキーヤーの為の身体評価 股関節可動域編 →

スキー専門 フィットネス フィジカルチェック・股関節について コメントを残す 2019年4月20日2019年5月31日 0 Minutes

#5 スキーヤーの為の身体評価

Photo by rawpixel.com on Pexels.com スキーヤーのオフトレについて正しい情報 … 続きを読む #5 スキーヤーの為の身体評価 →

スキー専門 フィットネス フィジカルチェック 1件のコメント 2019年4月19日2019年5月31日 0 Minutes

#4 スキーのポジションを良くする為には? 

Photo by Lukasz Dziegel on Pexels.com スキーヤーのオフトレについて正しい … 続きを読む #4 スキーのポジションを良くする為には?  →

スキー専門 フィットネス コンディショニング コメントを残す 2019年4月16日2019年5月31日 0 Minutes

#3 これだけは知ってほしい!スキーヤーに必要な股関節の動き

Photo by Pixabay on Pexels.com スキーをする上で股関節の動きは大切です。勿論、カ … 続きを読む #3 これだけは知ってほしい!スキーヤーに必要な股関節の動き →

スキー専門 フィットネス トレーニング理論 コメントを残す 2019年4月11日2019年5月31日 0 Minutes

#2 スキーのオフトレは順序が大切

Photo by rawpixel.com on Pexels.com シーズンも終盤に入り、来シーズンに向け … 続きを読む #2 スキーのオフトレは順序が大切 →

スキー専門 フィットネス トレーニング理論 コメントを残す 2019年4月11日2019年5月31日 0 Minutes

#1 スキーヤー必見! オフシーズンのトレーニングの考え方

本日は、フィジカルトレーニングに対する考え方についてお話しします。 Photo by Pixabay on P … 続きを読む #1 スキーヤー必見! オフシーズンのトレーニングの考え方 →

スキー専門 フィットネス トレーニング理論 コメントを残す 2019年4月10日2019年5月31日 0 Minutes

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